英读廊——为什么运动时和之后身体会发热？

* 用英语自身来理解和学习英语是最好的方式，《英读廊》是《满庭说英语》中的拓展阅读系列，这一系列的文章力求帮助大家在英语阅读能力上有所提升，并树立英语思维；
* 推荐的阅读的方法是：先原文，适当看解析阅读，还有疑惑再看双语对照。
* 解析中英语单词的音标使用Dictcom和IPA双音标标注，如果需要了解Dictcom音标，请参看我们的《dictionary.com所用的音标体系》一文。
* 本篇文章难度系数6.5，由《小仙英语伴读》人工智能难度分析系统提供评分。

#英语思维#

#英语#

#运动#

Why the body heats up during exercise?
【译】为什么运动时身体会发热？
【单词】heats 原型：heat [heet][hi?t] v. (使)变热；(使)激动
【单词】exercise ['ek-ser-sahyz]['eks?sa?z] n. 运动；锻炼

The chemical reactions that burn calories to produce energy create more energy than you can use in that moment.
【译】燃烧卡路里来获得能量的化学反应，产生的能量比你在（运动）时所需要的要更多。
【单词】chemical ['kem-i-kuh?l]['kem?kl] adj. 化学的
【单词】reactions 原型：reaction [ree-'ak-shuh?n][ri'?k?n] n. 反应；化学反应
【单词】burn [burn][b??n] v. 燃烧；烧着
【单词】calories 原型：calorie ['kal-uh-ree]['k?l?ri] n. 卡；卡路里(热量单位) =calory.
【单词】create [kree-'eyt][kri'e?t] v. 创造；造成

The excess energy comes off as heat, which warms up your muscles and the blood flowing through them, thus your body temp increases.
【译】多余的能量以热量的形式释放出来，使你的肌肉和流经它们的血液升温，从而使你的体温升高。
【单词】excess ['ek-ses, ik-'ses][?k'ses] adj. 过量的；额外的
【单词】warms 原型：warm [wawrm][w??m] v. 变暖；使暖和
【单词】muscles 原型：muscle ['muhs-uhl]['m?sl] n. 肌肉
【单词】flowing 原型：flow [floh][fl??] nvi. 流动；涌出
【单词】temp [temp][temp] 温度(=temperature).

Your body really isn't different than any other engine in this respect.
【译】你的身体在这方面和其他发动机没什么不同。
【单词】engine ['en-juh?n]['end??n] n. 发动机；引擎
【单词】respect [ri-'spekt][r?'spekt] n. 方面

The motor in your car can't use 100% of the energy it produces through combustion, and thus the engine and your exhaust system gets hot.
【译】汽车里的发动机不能100%地利用燃烧产生的能量，因此发动机和排气系统会变得很热。
【单词】motor ['moh-ter]['m??t?] n. 马达；发动机
【单词】combustion [kuhm-'buhs-chuhn][k?m'b?st??n] n. 燃烧
【单词】exhaust [ig-'zawst][?ɡ'z??st] n. 排气装置；废气

Your blood vessels widen to allow more blood to pump and circulate around the body.
【译】你的血管会变宽，让更多的血液泵入体内循环。
【单词】vessels 原型：vessel ['ves-uhl]['vesl] n. 脉管，血管
【单词】widen ['wahyd-n]['wa?dn] vt. 加宽；使变宽；扩大 vi. 变宽
【单词】pump [puhmp][p?mp] v. 打气；泵；灌输；抽取
【单词】circulate ['sur-kyuh-leyt]['s??kj?le?t] vi. 流通；循环；传播 vt. 使流通，使环流

The increased blood flow means more oxygen is delivered throughout the body, which is necessary to keep going.
【译】血液流量的增加意味着更多的氧气被输送到全身，这是保持运动所必需的。
【单词】oxygen ['ok-si-juhn]['?ks?d??n] n. 氧；氧气
【单词】delivered 原型：deliver [dih-'liv-er][d?'l?v?] v. 递送；运送

The increased blood flow also increases body temperature.
【译】血流量增加也会使体温升高。
【单词】temperature ['tem-per-uh-cher]['tempr?t??] n. 气温；体温；温度

【单词】usage ['yoo-sij, -zij]['ju?s?d?] n. 使用；用法
【单词】released 原型：release [ri-'lees][r?'li?s] vt. 释放；发射
【单词】thermal ['thur-muhl]['θ??ml] adj. 热的；热量的；保热的

That sounds really inefficient.
【译】听起来真的没什么效率。
【单词】inefficient [in-i-'fish-uhnt][??n?'f??nt] adj. 无效率的；无能的；不称职的

From a logical perspective it definitely is, but from a biological thermodynamics perspective it's pretty good.
【译】从逻辑的角度来看，这是肯定的，但从生物热力学的角度来看，这是相当好的。
【单词】logical ['loj-i-kuhl]['l?d??kl] adj. 符合逻辑的；逻辑上的；合理的
【单词】perspective [per-'spek-tiv][p?'spekt?v] n. 远景；看法，方面
【单词】definitely ['def-uh-nit-lee]['def?n?tli] adv. 肯定地；当然地；明确地
【单词】biological [bahy-uh-'loj-i-kuhl][?ba??'l?d??kl] adj. 生物的；生物学的
【单词】thermodynamics [thur-moh-dahy-'nam-iks][?θ??m??da?'n?m?ks] n. 热力学
【单词】pretty ['prit-ee]['pr?ti] adv. 相当地

It's efficient enough.
【译】它足够有效了。
【单词】efficient [ih-'fish-uhnt][?'f??nt] adj. 效率高的；胜任的

75% of the calories you eat are burned off as waste heat.
【译】你吃的75%的卡路里都被当作废热燃烧掉了。
【单词】waste [weyst][we?st] v. 浪费；滥用；消耗

Only about 25% actually do work.
【译】大约只有25%起到了作用。

Think of you body as an engine: it converts energy (food) into useful work (for example lifting weights, running).
【译】把你的身体想象成一个发动机：它将能量（食物）转化为有用的动作（例如举重、跑步）。
【单词】converts 原型：convert [kuh?n-'vurt][k?n'v??t] v. (使)转变；转化
【单词】lifting 原型：lift [lift][l?ft] vt. 举起；运送
【单词】weights 原型：weight [weyt][we?t] n. 重量；体重；重物

No engine is perfect, some of the energy it uses is lost as heat.
【译】没有一个发动机是完美的，它所消耗的能量中有一部分是作为热量损失的。
【单词】perfect ['pur-fikt]['p??f?kt] adj. 完美的；完全的；完满的；十足的；理想的
【单词】lost 原型：lose [looz][lu?z] vt. 丢失；亏损

This is a law of physics and there's no way to avoid it.
【译】这是物理定律，没有办法避免它。
【单词】physics ['fiz-iks]['f?z?ks] n. 物理学
【单词】avoid [uh-'void][?'v??d] vt. 避免；逃避

It's the reason perpetual motion machines are impossible.
【译】这就是为什么永动机是不可能的。
【单词】perpetual [per-'pech-oo-uhl][p?'pet?u?l] adj. 永久的；永恒的；一再往复的
【单词】motion ['moh-shuh?n]['m???n] n. 移动；动作
【单词】machines 原型：machine [muh-'sheen][m?'?i?n] n. 机器
【单词】impossible [im-'pos-uh-buhl][?m'p?s?bl] adj. 不可能的；做不到的

The more energy you use, the more energy you lose as heat, thus heating your body.
【译】你使用的能量越多，你失去的能量就越多，从而使你的身体发热。