重医三院·人文三心｜第2期 这家医院太操心 每年都为员工定制专属“减重计划”

【重医三院·人文三心】开栏语：

砥砺回首竞峥嵘，千帆踏浪迈征程。五年时间，重庆医科大学附属第三医院赛道奋进，完成了大型现代化综合性医院数年发展之路。2020年12月，成为国内首家混合所有制、非营利性、医科大学直属综合性三甲医院。她顺应医改新形势，一出生就带着改革进取的基因；她流淌着“混合所有制”高效率、创新性的血液，却生长着公立医院的规范性、公益性筋骨。

从今日起，上游新闻开设“重医三院·人文三心”专题系列 道，展示重医大三院在学科建设、人才团队、科学管理、体制创新、人文关怀等方面的成长答卷，为庆祝中国共产党成立100周年献礼！

“重医三院·人文三心”之员工安心系列 道——

(参加工作后向医生体重从120斤飙升到160斤)

放射科医生一个月减掉“啤酒肚”

体型保持三年没反弹

“我上学的时候很瘦，但没想到工作后就迅速变成了一个160斤的胖子。”向守洪是一名放射科医生，他没想到，自从参加工作后体重就迅速攀升，整整长胖了40斤，曾经的青葱少年变成了挺着“啤酒肚”的“油腻中年”。在大众的眼中，放射科医生似乎是医生中最轻松的岗位，不用管理病人，也不用做手术，但很少有人知道，因为射线的危害和长期久坐，放射科医生的健康状况是医生中最令人担忧的。

(工作后向守洪医生体重从120斤飙升到160斤)

于外科医生而言，手术台是战场，手术刀是武器，而对于放射科医生而言，昏暗的检查室是战场，X射线是武器。放射科医生虽然不直接给患者治病，但是作为临床医学的“眼睛”，却借助仪器在细若游丝的神经里寻找病灶，给主治医生提供治疗依据。除了做检查时，射线带来的健康影响外，他们还有一项重要的工作，就是处理影像 告。一个病人的 告，需要几分钟到半个小时不等，优秀的影像 告能为临床诊断和治疗打下基础。所有这些工作都让向守洪医生每天至少要坐上十几个小时，长年的久坐让他的体重肉眼可见的从120斤攀升到160斤。

(减重后的向医生与同事分享自己的减重经验)

“我自己是医生，知道肥胖对健康的危害有多大，但不知道科学系统的减重方法，有时也会节食，但总是反反复复，对身体也不好。”直到后来进入重医大附三院工作后，他的体重终于有人来替他操心了。

重医大附三院坚持塑造一支有技术有温度的团队，特别关注员工健康，坚持每年开展“员工关怀－减重计划”。向守洪医生作为第二届“减重计划”的成员，经过一个月的科学饮食管理和运动，成功减重20多斤，其中减掉的脂肪占比90%，骨骼肌只有轻微变化。在外形上，他也是前后变化最大的一位，成功甩掉“啤酒肚”，一举获得当年的减重冠军。如今三年过去了，他依然保持着减重后的健康体重和体型，没有再反弹。

“最初参加的目的只是减重，但最后真正让我获益的是健康的生活方式。这让我即使训练营结束后，没有了临床营养科同事们的监督，在同样的工作节奏下，仍然能保持健康的体重，这一点也是医院打造减重计划，关怀我们员工的初心，让我们感受到暖心的同时也能真正获益一生。”向守洪医生至今一直保持着健康的饮食方式，成为了同事们眼中的健康励志标杆，让不少有体重烦恼的同事有了减重的信心。

营养＋心理＋康复＋健康管理

医院为员工打造专属“减重计划”

(临床营养科杨剑主任向同事们讲解今年的减重计划)

(党委副书记、副院长，工会主席曾燕在今年的减重计划启动仪式上讲话)

杨剑主任介绍称，医院员工“减重训练营”迄今已成功举办三届，共计为135人成功减重658公斤，平均每人减重4.87公斤。他表示，每年的员工减重计划招募时， 名人数都会爆满，但他们会根据体重指数、腰围、内脏脂肪、体脂率等条件，筛选出需要减重的员工，然后制定专属减重计划，进行为期1个月的体重管理。在这过程中，他们会对成员进行以下指导：

1.每日饮食指导：成员需每日将饮食发给营养师进行评估，并根据营养师的反馈不断调整自己的饮食。

2. 每周健康饮食讲座：每周由营养师举办专题讲座，教大家如何科学合理进行饮食和结构改变。据悉每年减重方式略有不同，第一届为“均衡饮食”，第二届和第三届为“5+2”轻断食，今年则根据成员测评结果不同，分为低碳饮食组和“5+2”轻断食组。

3. 运动监督：成员还要记录自身运动情况，在减重期间打卡，会有营养师和志愿者监督和帮助。

4. 测评结果：每周还会定期上秤复测，看体重和体脂变化，做到减脂不掉肌肉。

“减重训练营”成三院特色品牌

获邀走出医院服务众多单位

4月14日，今年第四届“员工关怀－减重计划”再次开启，不同于往年，今年由重医大附三院党委、重 集团都市 党委首次联合主办，由附三院第一支部、第十四支部2个支部，都市 党群人事支部、总编室支部、影视中心支部、社群支部4个党支部承办，把党组织关爱党员群众健康落到实处。

这已不是“减重训练营”第一次走出医院，从2019年开始，重医大附三院的“减重训练营”就逐渐成为特色服务品牌，受到重庆市卫健委、重 集团、临空集团、渝北区多个街道（或社区）等众多单位的邀请，为多家机关、企事单位进行了团体减重管理，大大促进了单位员工健康水平，临床营养科还获批为“2021年度医学营养减重教学基地”。

“员工关怀—减重计划”是重医大附三院落实人文关怀的一个缩影，在为员工搭建展示自我、实现自我的平台的同时，医院从关注员工的每一餐饭每一次体重指数的变化做起，提升员工的幸福感、归属感，打造一所真正让员工安心的，有温度、有情怀的医院。

科室链接》

重医大附三院临床营养科

临床营养科是特色平台学科，拥有留美博士后、博士、硕士等组成的高素质营养专业人才队伍，秉承“以解决患者营养问题为核心”的理念，以“肥胖/瘦弱患者、孕产妇与老年人等特殊人群的营养管理；恶性肿瘤、心脑血管疾病、慢性肾病、糖尿病等慢性疾病的营养治疗；危重症患者营养支持”为学科特色，致力于为患者提供高品质服务，解决各类患者的营养问题。同时，科室具有较强科学研究能力，现有研究经费近200万元，为专业人才的培养提供了良好的工作条件和研究平台。

科室拥有代谢车（移动式和便携式）、人体成分分析仪（站立式和便携式）、互助式3D自助配餐仪、临床营养管理软件（门诊系统、病房系统、移动诊疗等）、肠内营养泵等多种仪器设备与软件系统，硬件配备达到国内先进水平。