心脏骤停该如何处理？

什么是心脏骤停？心脏骤停通俗来讲就是人的心脏突然停止跳动，心脏泵血功能机械活动停止，造成全身血液循环中断、呼吸停止和意识丧失［１］。

心脏骤停离我们的生活并不遥远。研究数据显示，全球范围内每年每10万人口中有28～44人会发生院外心脏骤停；在我国，平均每分钟就有一人发生心源性猝死，每天约1500人发生心源性猝死，每年发生心脏骤停的人数约为54.4万人［2,3］。

什么样的人群容易心脏骤停？心脏骤停最常见的原因是心肌梗死。先天性心脏疾病、长期作息不规律、劳累过度、大喜或者大悲、胸部遭受重力撞击等情况，更容易引发心脏骤停。

如果有上述情况，要预防心脏骤停，应定期到专业医疗机构进行体检，了解自己身体器官功能状态，在医生的建议下调整饮食结构和运动；养成良好的作息及饮食习惯，避免过度劳累；管理好情绪，避免大喜或者大悲；适当运动，不做超负荷的体力运动及体力工作。

心脏在发生问题的初期可以通过一些症状来进行判断，进而进行有效处置及预防。比如一个心脏骤停患者有可能在发生心脏骤停的几个月之前，已经出现过前胸或者后背突然剧烈疼痛、持续胸闷等症状，这个时间可能很短暂，持续一会就好了，因此很多人不当一回事，从而导致隐患越来越大，直至最后出现心脏骤停。其实在出现以上不适症状的时候就应该去专业医疗机构进行检查。

当心脏即将骤停的时候，会持续胸部不适、胸闷、气短、呼吸困难、偶尔还会伴随左上肢疼、右上肢疼、牙疼等，部分患者还会感觉胃部有灼烧感，感觉像是胃病发作，进而出现反应丧失、呼吸停止等症状[4]。

近年来发生在公共场所的心脏性猝死事件日益增多，但是由于公众对心肺复苏急救知识的缺乏，导致心脏骤停的患者未能得到及时有效的抢救，而错失了最初4~6分钟的黄金抢救时机，最终导致不可逆的脑损伤甚至死亡[5]。

生活中最怕无常，面对突如其来的意外事件，具备一定的急救应对能力，才不会那么手足无措。据统计，心源性猝死70%发生在医院外，而急救的黄金时间是4分钟。通常4分钟内进行心肺复苏，有50％的存活率；而4分钟以后再进行心肺复苏，存活率会随着时间的延迟而降低；超过10分钟，几乎无抢救成功的可能。现实生活中，能在4分钟内提供心肺复苏帮助的通常是身边人，如家人、同事、路人。所以，不能单纯等待医护人员急救治疗，每个人都该掌握心肺复苏技能，提高自救、互救的能力。

所以面对心脏骤停，我们普通人可以做什么？

参考文献

1. Myat A, Song KJ, Rea T, Out-of-hospital cardiac arrest: current concepts [J]. The Lancet, 2018,391 (10124): 970-979.
2. Wang CH, Huang CH, Chang WT, et al. Prognostic performance of simplified out - of – hospital cardiac arrest (OHCA) and cardiac arrest hospital prognosis (CAHP) scores in an East Asian population: A prospective cohort study [J]. Resuscitation, 2019,137 (10) : 133-139.
3. 中华医学会急诊医学分会，中国医学科学院海岛急救医学创新单元（ＲＵ），海南医学院急救与创伤研究教育部重点实验室，等．中国ＡＥＤ布局与投放专家共识［Ｊ］．中国急救医学，2020,40(9):813-819.
4. 田啸.心脏骤停的预防辨识及现场处置[J].劳动保护,2020(01):79-81.
5. 余杨.心脏骤停的现场急救[N].大众健康 ,2020-11-18(013).
6. 王兰.人人学点急救知识心脏骤停怎么办[J].中医健康养生,2020,6(09):52-55.