《强者思维》付诸行动的26个英文字母
A自信
自信你可以做到。你可以找到工作。你可以改变人生。 你能再次步行。你能痊愈，而不用在医院了此一生。你能做到。你能成功。但你首先必须自信：我具有和别人一样的获得成功的潜能。
每个人生来都是相同的，都具有获得成功的潜能。
如果你怀疑你的能力，请听斯凯勒举的这个远远超出专家所说的有限能力而获得成功的例子：在西达科达州米歇尔的一所弱智学校里，一些平均智商36的唐氏综合症儿童用动同、名同和副同造出了完整的句子。这些“残疾”儿童未能开发出他们的潜能是因为人们不相信他们。曾有人说：“不要在他们身上浪费时间。”这是消极可悲的态度。
还有盖尔·巴托希，她在儿个月以前才去世，人们都深深地怀念她。盖尔患有唐氏综合症，她和我们一起工作了 26年。她相信自己的能力，在她人生的最后10年中，她成为一个自食其力的人，她在教堂的看护院里当一名护理员，人们都很喜欢她。
无论何种情况下，你都应有强烈的自信心，要相信自己和自己的能力，人人都能做出点事来。下面，写上你自已通往成功的路标。
A
B相信
相信在某个时候，在某个地方，通过某人的帮助，你可以实现自己心目中的目标。
所有的词都是重要的：A代表自信，相信自己，而B 则是相信你能够使之实现，但不完全是靠你自己。
你可以使理想在某个地方实现——但并不一定是你现在所处的地方。你可以通过某种方法使之实现——即使你做出一些与众不同的事来。你可以在某个时候实现理想—— 或许不是今天，甚至可能不是今年，也许是在你学到一种新技术或从事某种新的生意，改变了你的智力和职业的那一年。
B
C投入
把自己投人到实现理想的行动之中。你确信“天生我才必有用”。你具有和别人一样的潜能，然后相信自己定能达到目标。许多人在这个阶段（字母C）失败了，因为每次行动都伴随着失败的危险，而恐惧失败又最能让人畏缩不前。
有个在竞选中失败了的人对斯凯勒博士说:“我觉得我彻底地失败了。”
他回答道：“任何一个参加竞选社会公职的候选人，即使是落选了，也不是彻底的失败，事实上，尝试做伟大事业的任何人都不会彻底失败。”
为什么这样说呢？因为这个人获得了人生最重要的战斗的胜利——战胜了害怕开始行动的恐惧心理。
那些由于恐惧失败而不敢参加竞选的人，或者由于恐惧被拒绝而不敢求职的人，或者由于肯定自己会在第一回合失败而从不敢起步的人都被恐惧打败了，他们被排斥在外，因为他们不敢闯进去。
试一试。冋学校去选修课程，即使你失败了，你也可以因为战胜了恐惧心理而感到自豪。你已经赢得了一场胜利，投人进去。
C
D大胆
大胆尝试，大胆地爱、大胆地投人、大胆地冒险。如果你不敢冒风险，你永远不会取得进展，你永远解决不了你的困难。
笑，要冒被人当成是傻瓜的风险。
哭，要冒看上去多愁善感的风险。
接触别人，要冒卷入其中的风险。
坦露感情，要冒暴露自我的风险。
表白理想，具有失去朋友的风险。
爱，要冒得不到回 的风险。
生，要冒死亡的风险。
相信，要冒被欺骗的风险。
但是应该冒险，因为生活的最大机会就是冒险。
不冒险的人也就是不干活的人，一无所有的人，一无是处的人。
或许他们躲开了痛苦和悲伤，但他们没有知觉，没有感情，没有变化，没有发展，没有爱情，没有生活。
他们是精神奴隶，他们扼杀了自己的自由。
只有敢冒险的人才拥有自由！
D
E教育
接受教育，不要象很多人那样，逃避艰苦的学校生活。学习是艰苦的。但懒于学习的人永远得不到他的应该懂得的知识，从而减少了成功的机会，因为知识就是力量。有学问的人才能获得人们的拥戴，所以，要掌握知识。
E
F发掘
发掘潜能、发掘可能性、发掘时间、发掘金钱、找出办法。钻石总是在地球深处，珍珠总是长在贝壳里，黄金需要努力开掘。你的真正潜能深深藏在你的内部，也许你尚未发现。
你自身就蕴藏着巨大的力量，它们等着你去开发，他们 也许藏身于困难之中，也许深埋在人生悲剧之下，或许你的最大的机会就在于撕开今天称之为“困境”的包装，找到你身处所面临的困难中的积极力量，从而助你成功。
有句罗马俗语说道：世上本无路，需要我们去寻找和开掘。罗马大道的开筑充分证明了这句古语的正确。
F
G给予
给予是通向成功生活的秘诀。如果你贪得无厌，只求索取，定遭到人们的厌恶。
成功的秘诀很简单，著名的人生学家阿德里·斯奇里说过：“如果你在一家公司工作，你的目标应该是使这家公司比以前更加成功，更加具有活力。当你要为所挣得的工资给予回 和多做贡献时，那么你就能为人们所注目。
有个故事说有个人在沙漠里迷了路，行将渴死，他蹒跚而行，来到一间被遗弃的小屋，在坍塌、没了门窗的残墙断壁外面，是一只废弃的水泵，他扑到水泵边，用力泵水，但却没能从井里打上一滴水来，这时，他看到水泵上边有个带塞的水槽，旁边写道：“我的朋友，你得给水泵灌水，离开之前要将水槽灌满。”他拨开木塞，水槽装满了水。
他应该将水灌人水泵吗？如果泵不上水来怎么办呢？这些水将会流走，要是喝掉水槽里的水——毫无疑问他就不会渴死了——还是按照水槽旁边的指示，将水灌人废弃的 水泵？
直觉使他遵照木槽上的指示，作出了冒险的抉择。他把木槽里的水全部灌人废弃的旧水泵，然后上下猛力地泵水，果然水从井里冒了出来！他喝了个够，又把水槽装满，然后在水槽的旁边写上他自己的话：“相信我吧，不会错的，在得到之前你得给予一切。”
这条原理也就是：“吝惜者将得到吝惜的回 ，大方者会得到大方的回 。”
如果你想获得成功，你就得付诸行动，并奉献自己的一切。
G
H希望
希望就是坚持，决不妥协，决不放弃。
有个做父亲的对他的儿子说：“儿子，你应该确定目标，决不放弃。还记得乔治·华盛顿吗?”
儿子说：“记得。”
“杰弗逊呢?”
“记得。”
“亚伯拉罕·林肯呢?”
“记得。”
“你知道他们有哪一点是共同的吗?”
“哪点?”
父亲说:“他们决不放弃。听说过阿扎多·麦克英格吗?”
孩子说：“不知道，他是谁?”
“你看，你没听说过他！他放弃了！”
希望，这是世界上最美丽的字眼。
在斯凯勒曾经参加的西班牙马德里的国际心理学会议上，大会的重要议题之一就是希望的治疗作用。世界各地的著名心理学家、医师们聚集一堂热烈讨论，一致认为希望是最重要的治疗力量：痊愈的希望，爱和被爱的希望、成功的希望。
卡罗·劳威尔能活到今天是因为她充满着希望，她头部中了 5枪，医生在给她治疗的同时也给予她生的希望。
1981年9月4日，卡罗一大早就去商店上班，她是那里的图书管理员，大楼空空的，她用钥匙打开门。不久，卡罗听到敲门声，站在门外的是新来的管理员。
她开开门，他一把抓住她，要她打开保险箱，“如果你不开开保险箱就杀死你。”
卡罗打开了保险箱，把钱给了他，她想：这下他该走了吧，他已经得到了他想要的。
但那人却没走，他把卡罗拉到休息室，把她强奸了，然后朝她头上开了两枪。
然而，卡罗仍然保持清醒，突然，她站起来，她想着： 我要活下去，我不要死。她跑到前面，拿起坏了的电话，才发现无法打电话，她摇摇晃晃地跑回办公室，请她的一个朋友去叫一辆救护车来，这时，那歹徒又回来了。
那人看到卡罗，又朝她开了3枪，她倒了下去。直到警察和救护车来了。
她保持着出奇的镇定，描述着歹徒的外貌，还告诉急救人员她戴着隐形眼镜，她的镇定使医生有充足的时间选择从她头上取出子弹的最优途径。
她的姐姐琳达来到后，开始为她鼓起希望和积极的态度。她对卡罗说你会好的，你可以做到，不要让你的大脑水肿，不要让你的身体出血。”
奇迹出现了，她的大脑没有发生水肿，像她这样的受伤常常会出现脑水肿的。
卡罗在监护室住的几个星期中，她的姐姐们不断给予她积极的思想和鼓励的言词。
经过6个月的手术、恢复和治疗，卡罗和以前一样能行走、说话，她这次受伤留下的唯一后遗症是一只手臂活动障碍。
卡罗的痊愈真是令人难以置信，她获得了 “希望”的治疗，正如她对我说的那样：“是积极的思想使我复生! ”
困难不会永远存在，强者才能一往无前。
如果你想获得成功，如果你想跨越困境。那么，希望——期待地坚持。
H
I想象
强点思维实际上是内心物力的创造性的、神圣的想象运动。
埃德蒙·希拉里爵士攀登珠穆朗玛峰失败了，登山队的 2个队员丧生、当埃德蒙回到英国伦敦时像英雄一样大受欢迎，人们集会欢迎他，皇室要人都出席了集会，讲台后面是巨幅的珠穆朗玛峰的照片，希拉里站起身向听众发表演讲，他转身来，面对珠穆朗玛峰说：“珠穆朗玛峰，你战胜了我，但我会回来的，我会战胜你的，因为你不会再变化了，而我却会。”
斯凯勒参加过一个有趣的长跑训练班，在两周的时间内，他每天早晨都只跑到五公里远的一个小山坡，这可真是一大难关。第一天早晨，他几乎是走上去的，第二天早晨， 也相当困难，到第三天早晨，才稍为好一些，到第五天早晨，当他接近小山坡时，他默念着这样的箴言：“每个高山和山坡都会变矮。”
他想起了希拉里说过的话，对自己说：“上帝会使我更强 壮，这个山坡是个难关，但它不会变得更难，而我却会变得更强壮。”当他的大脑受到强点思维的支配时，他很轻松地跑过了小山坡。
想象能够解决你的问题。想象自己翻过了高山，想象自己冲过了终点线。
I
J抛弃
抛弃你头脑中的垃圾。要想生活得有希望，要想具有创 造性的想象力，就要抛弃每天进入到我们头脑和感情世界中的大量垃圾。
感情世界中的垃圾是什么？是自卑：“为什么让我遇上 了?”
是妒忌：“我觉得他并没有这么好。他应该下去，由我取而代之。”
是担心和忧虑，是害怕。
由偏见而产生的消极思想也是头脑中的垃圾。人们也许会由于你的热情和干劲而想把你拉下来，但不要让他们战胜你。
基斯特·海尔斯顿是美国的国宝、国际知名作曲家。美国每所学校都唱着基斯特·海尔斯顿写的歌曲，毫无疑问他是世界上首屈一指的黑人作曲家，是鼓舞黑人的音乐家。
有人问他：“你从哪儿得到的灵感?”
他微笑着回答说：“黑奴的，有色人种的，黑人和美国的民歌。”
“基斯特，你是否受过偏见的支配?”
“我活了大半辈子，但我没有理由要受偏见的支配，我努力摆脱它。我无法忽略它的存在，我努力地摆脱它，但是我无法躲避一些人的仇恨。”
基斯特学会了抛弃头脑中的垃圾，他学会了摆脱偏见, 于是他成为“建桥大师”，他取材于早期美国黑人民歌的歌曲，被世界各地人民传唱。
J
K打破
打破危机，打破沮丧，打破各种类型的低落情绪。也许你无法控制一切，但你可以控制你的行为反应。即使医生告诉你可怕的消息，你也不要被打倒，你可以站起来战斗，你可以获胜——也许是战胜疾病，也许是战胜灰心丧气和忧虑，也许是其他，但更确切的是战胜自我。
美丽的玛格莉特·帕萨与癌症勇敢战斗并战胜癌症的斗争可谓空前绝后。这位杰出的女士送给斯凯勒博士一合录音带，上面录的是她讲述的自己的经历，他在车上放她的录音带，听了后万分激动，以致于要把车停在路边，直到听完她的故事：
那时正是我人生的光辉时期。我在纽约演出时，发现我的左颊部位有个小点，就象孩子们所说的“痣”，我想它会自己消失的，于是随便用了点化妆色遮盖，但它并没有消失。 每次我看医生时，我都告诉他们那个小点，医生检查后总是说:“没事，不要担心。”于是我不去想它。但它并没有消失。
突然间，我的世界破碎了，我丈夫比利死于心脏衰竭。 两星期后，我颊上的小点被确珍为黑色素瘤——皮肤癌中恶性程度最高的一种肿瘤，如果不彻底割除，在17个月里就会丧命。医生试了 3种不同的手术切除我颊部的黑色素瘤，他们想挽救我的脸，因为我从事表演行业，他们认为我应该美丽，因为你知道表演行业是美貌的人的行业。如果实行根治手术，那么我就会有一张疤疤脸，那我就完了。
医生说3次手术还不够，“玛格莉特，如果你要活下去就要进行根治手术，你得做出抉择，你可以图侥幸不做根治手术，这样你可以保住你的美貌，但你可能会一命呜呼，或者，你让我们做必须做的事——根治手术，这样你才有活下去的可能。”
我原定那夜要唱歌，座票已经卖出去了，剧院坐满了来听我唱歌、看我跳舞的人。
此时此刻你会怎么办呢？我祈祷力量。我坚持演出，各场之间要换衣服，我脱下衣服，挂在衣架上，也把忧虑挂在了衣架上，把它们留在了衣橱里。我又回到了舞台上，我用心灵歌唱、舞蹈，人们喜欢。
我在舞台上竭尽全力。也为我的孩子们做了我应该做的事——我去做了彻底的根治手术。是的，我有6个小孩， 我没有兄弟姐妹，现在他们父亲已经去世，他们只剩下我了，于是，我答应上帝如果我能活下去，照顾孩子们的话， 我决无怨言。
我做了十多次矫形外科手术来切除险上的疤。我又唱歌了。我为我的上帝表演，他不嫌弃我。这时有个可爱的人闯入到我的生活之中，他成了我的丈夫和孩子们的伟大父亲。
我像完全失去了记忆的孩子一样对待我的过去。我的孩子格雷高里读书或看电视时我对他说：“格雷高里，到这儿来。”他好象什么也没听到一样。有次我问医师：“孩子是否聋了?”
他说：“当然不是，他注意力高度集中，但是，玛格莉特，如果你要吸引他的注意力，你就要走到他跟前去动一动 他，他会看着你，然后你告诉他你要干什么。”
上帝就是这样对待我的。他想要吸引我的注意力，我没有照他的意思去做，于是他动了动我——用癌瘤。我不相信，事实就是这样。我经历了 72小时的根治手术和其他的手术，这时我得知紧张会要人的命，我几乎被要了命，因为我太紧张了。我被紧张所控制。
如果要说我从所有这一切学到了什么的话，那就是精神是至关重要的。你把精神的焦点集中到什么地方，可以改变你的外部生活，如果你想到紧张和害怕，它们也会占据你的生活，而如果你想到爱和理解，它们也会充满你的生活，给你带来无穷的力量。
像玛格莉特那样做——战胜危机和沮丧，战胜一切消极因素，紧紧把握生活和未来。
K
L微笑
你必须保持幽默，敢于自嘲。你听过奥罗·罗伯兹、比利·格雷汉和罗伯特·斯凯勒的故事吗？故事是这样的：3 个人都提前死了，彼得在阴间的门口见到他们说：“很抱歉， 先生们，你们的房间还没有准备好，你们得在地狱的楼梯上等着，直到房间准备好。”
不久，撒旦叫道：“彼得，快点把这三个人赶走，奥罗· 罗伯兹去给病人治病，比利·格雷汉去拯救所有的灵魂，罗伯特·斯凯勒去收集空调机的钱。”
如果你不能嘲笑自己和笑对生活中的困难、你就不能成为成功的强点思维者。如果你保持幽默和微笑，那么你才能够去爱。斯凯勒博士认为不先微笑就不可能去爱，不先微笑一下就去爱的人显得太严肃了。
有许多爱的形式，很多人会说：“我爱你因为我需要你。” 或者说:“我爱你因为我要你。”这样的爱是不真实的，他们寻求从其它人身上得到什么而不是给予什么。你微笑时才能爱，因为只有此时你才是个可爱的人，也只有此时人们才需要你和你给他们带来的快乐。
L
M促使发生
只要你努力，你可以促使事情的发生，因为强点思维是物力论精神控制法的一种。你可以促使事物发生。
诺尔曼·瓦格汉姆上校就是一个使生活充满激情的人，他促使事物发生。他想冒险，于是他付之以行动。
作为富商儿子的瓦格汉姆在哈佛读二年级时，有次他拿起一张 纸，上面写道：“拜德到南极去。”他感到他也要去，有什么人在对他说：“准备出发，放下书本。”
于是他放下书本，准备出发。第二天，他来到阿德米罗·拜德的房门前。
诺尔曼按响门铃，女仆出来但却不让他进门，她说只有约好了的人才能去见拜德长官。
真管用，拜德长官接受了他。
于是，诺尔曼立即离开了哈佛，来到拜德训养狗的地方，干了一整年，无论冬夏他都睡在地上的帐蓬里，为了能适应吃不新鲜的食物，他自愿到附近的酒店当招待。
阿德米罗·拜德观察了诺尔曼的表现，决定在去探险时带上他。 丨
由于诺尔曼有驾狗橇的经验，拜德让他和其他4个人做驾狗撬的“车夫”，他们把97只狗分为10组来拉两只船的物品。探险行动是激动人心的事件，诺尔曼成为其中的一员， 因为他促使其发生。阿德米罗·拜德没有主动找上他，诺尔曼的父亲也不赞成他废弃哈佛大学的学业，不肯给予他经济支助。诺尔曼想让事件发生——他这样做了，他促使事件发生！
“我们干了约1个半钟头，突然，船开始移动，97只狗一齐拉动，把船直拖到了小美洲，我们和狗一起跳跃、欢呼，这是迄今为止最大的狗雪撬。”
你想要兴奋吗？你想让美梦成真吗？促使它发生！
M
N绕弯
如果-你要完成按字母顺序A～Z排列的强点思维者的行动步骤，你就要会绕弯——妥协。你不能在任何时刻都不计策略地一味前进。
25年前在汽车电影院起步时，斯凯勒就开始梦想着有自己的教堂。起初是梦想着有40亩的地方，但是，当有可能得到40亩的地皮时，他的钱却不够，于是，他绕弯，妥协，决定他实际上只需要10亩地，于是买下了10苗地。后来，他又买了10亩地。半块面包总比没有强！
降低标准——如果必要的话。不要为之感到难堪， 船夫出航之前改变计划要比死要面子船沉海中强。要愿意从小做起，等到发展了再增大计划。
N
0超越和超脱
如果你已经做到字母“0”了，你就已经清楚地知道如果没有组织的话你就不可能获得成功，如果你没有一定形式的团体组织你就走不远，这意味着你得和一些人共同工作，他们不尽完美，有时他们会使你后退，他们会犯错误。如果你要求他们尽善尽美的话，他们会变得难以相处，离你而去。你应该超越你自己以及他们的不完美之处，当你能超越时，你才能超脱。
你遇到过不知道如何驾驭的困难吗？真是的话，那么你需要超越和超脱。
斯凯勒所说的“超越”是什么意思呢？用个小故事来解释：
有一天，一个牧师走过乡村时看到一头奶牛超越一堵墙 向外张望，他停下来看奶牛，教堂的另一个人问他：“牧师，出了什么事吗?”
他回答道：“嗯，我有点迷惑不解。”
农夫说：“牧师，看那奶牛，它在做什么？”
“它超越墙头向外张望。”
农夫问：“你认为它为什么要超越墙头望出去呢?”
“啊，我不明白。”
“它超越墙头向外张望是因为它无法看穿墙壁。”
斯凯勒想自己应该告诉大家，他在这座教堂的27年 中，也遇到了许多无法看穿的墙。
他有过许多无法解决的困难。在他的第一本书《强点思维助你成功》中，有一章的题目是“任何困难都有解决的办法”，但他现在再也不相信这点了，他认为确实有些困难无法解决，但是，任何困难都可以超越、摆脱、克服。
O
P坚持
坚持，不要放弃，困境不会永远存在，强者才能一往无前。
你也许听说过凯茜·米勒。数百万人看过根据她的经历拍成的电视剧，斯凯勒想与你重温她的故事，因为只要能够在困难时期坚持，你也能成为凯茜·米勒。
凯茜在十三、四岁时，她被车撞了。这位长跑运动员，一位美丽可爱、极受欢迎的姑娘，突然间变得不能动，不能说话了，她处于昏迷之中，一周又一周，没有一点生活的气息。
车祸的11周后，凯茜醒了，面临的是艰苦的战斗：车祸使她大脑受到损害，她象个孩子一样要学吃、学喝、学走路、学说话。她最终重获生机，得到的却是痛苦的失望。
那时，她的朋友都在读中学，他们都长成大人，而凯茜却走了回头路，回到了幼童时代。体重也减轻，只有约50磅，瘦得皮包骨，语言和活动能力都比正常人差得多，当她把自己与别人相比时，她觉得比人矮一截，没有人与她交往。此时她真是身处困境。
但凯茜有个使自己坚持下去的梦想，她的梦想是参加北海岸的10000米跑。
连走路都困难的凯茜，要跑那么远的路程简直是痴人说梦。但凯茜下定决心，她努力训练，为比赛增强体魄。
她要参加比赛。能跑完万米路程对她来说无疑是个胜利。
比赛那天，所有其他运动员都远远地跑在她的前面，不久，她就看不到他们了。她独自一人跑着，一步又一步。她全身疼痛，心跳剧烈，肺像火烧。她不时跌倒，脸朝下趴在马路上，但她又爬起来，一步、一步向前迈，不停步。她坚持着，几米的路程好像几公里。太阳已经升起，高高地挂在空中，当凯茜快跑到终点时，太阳已渐渐落山了，凯茜开始担心自己坚持不下去，要放弃了，这时，她看到了几个中学的朋友，他们为她鼓劲：“加油，凯茜，坚持到底！你就要成功了! ”
凯茜做到了，她跑完了全程，她是个胜利者。凯茜获得了奖给美国最优秀运动员的费城运动员奖和奖励勇敢者的国际奖。
凯茜中学毕业了——各科成绩均为“A”。
斯凯勒对凯茜说：“你是个成功者，你坚持下来了，但请告诉我，你怎么看那些尽了自己全力但又失败了的人?”
她回答说对于我来说，成功并不是第一和最好的，只要你尽了自己的全部努力，你就是个成功者。胜利对我来说 只是：把你从上帝那里得到的奉献给别人，而从磨难中走过来。”
“你对那些遇到困难，真正受到挫折的人怎么说?”
“我对他们要说的只是坚持并且奋斗不止，需知到了一 定的时候，你就会成功的！”
坚持，是我们行动步骤中的一个重要的动词。
P
Q放弃
放弃抱怨，因为生活并不像你想象的那么好，要看到你所得到的，但不要盯住你所失去的。放弃所有消极不利的记忆。
上个星期，斯凯勒给他的朋友普特南女士挂电话，她住在埃里湖畔的克列夫兰德，不久前，83岁高龄的她跌了一 跤，臀部骨折。她说：“我昏迷了3天，他们以为我活不了， 但我却活下来了。斯凯勒博士，你怎么总是活得那么快乐？” 斯凯勒说：“啊，因为很久以来我就决定抛弃头脑中的所有包袱，我指的是恶性记忆的包袱。彻底抛弃。”
“你是怎样做到这一点的？”
斯凯勒望着挂在墙上她那已去逝的丈夫的像片，没有回答她。她丈夫是个有名人物，美国工业巨头之一，她儿子死于二次世界大战中。而她就坐在两个人的像片面前，不能移动。她重复她的问题:“你是怎样抛弃恶性记忆的？你是怎样 把它们从你的生活中驱逐出去的？”
他说:“普特南太太，你能站起来吗?”
她说：“啊，我真想能站起来!”
他伸出手，她丢开膝盖上的毯子，握住他的手，他紧紧地拉住她的肘，慢慢地牵她到离窗4步远的地方，问她你看到了什么?”
她说：“我看到了埃里湖。”
“我敢打赌，你年轻时一定常站在草地扔石头，看着石头落人湖中。”
她说：“啊，是的。但我已经有许多年没有这样做了。”
“你知道吗，你的大脑能把恶性记忆扔得比你用手扔石头扔得远？普特南太太，每当不愉快的记忆或不愉快的感觉或消极思想进人你的大脑，我希望你站起来——如果你身体上不能站起来，精神上也要站起来从这里向窗外望去。用你的精神力量，把那些东西扔出去，沉到湖里去。然后我要你坐下来，读一读下面这几行诗。”
“我锁上了昨日之门
把钥匙扔得老远，
自从我立足于今日
我就不害怕明天。”
她说：“我可以做到！”
如果你放弃抱怨，你也可以做到的!
Q
R调整
如果你还没有成功，那么你得说：“我需要调整。”当你失败了，你需要调整；而你成功了，你也需要调整。
不管你是失败还是成功，在你生活之中都一样需要调整。唯一不需要调整的人是生活和事业都静止了的人，而生活静止的人就是死人。
上个月斯凯勒就进行了调整。他抽了几天时间和妻子出去，他向自己，向妻子、向上帝提了儿个问题：
4．我要到那里去？
5．我怎样才能到达那里？
常常是这样，去年，上个月你知道你是谁，但现在你已经改变了，你要重新考虑你是谁，你要到哪里去？我们应该围绕这些问题的答案调整我们的生活。
几年以前，医生告诉斯凯勒妻子，她的乳房长了恶性肿瘤，在进行外科手术之前，她把医生和斯凯勒叫到床边，说:“手术以后我要知道病情，如果癌症已经转移全身，我只 能活12个月了，我要立即知道，因为在我死之前我要做两件事。”他们同意了，然而，谢谢上帝，手术非常成功，相信她已经治愈了。但在1?2年前，想起她在手术前说的话， 斯凯勒问她：“亲爱的，你还记得你在手术之前跟我说的话吗？你要做的两件事是什么？”
她说：“第一件事是我要整理我的衣橱和抽屉。我不愿意在我死后，别的人收拾我的衣橱和抽屉时说：‘啊，多乱呀！ ’第二件事是我要给我的每个孩子写封信。”
调整。时间会变，你或许要改变你的整个公司机构，你或许要增加一些部门。有时，你要走回头，找到正确的道路，或许你需要前进，或许你需要重新组织，或许你需要提 高或降低水准，不管你的处境如何，你都需要调整。
R
S分担和分享
只有那些愿意与人分担债务，分担压力，分享荣耀的人才能获得巨大成功。
许多相当成功的公司不久即陷入困境、濒临破产，其原因是什么呢？原因是开发公司的人到了一定时期就无法事事躬亲，而他又不肯委托别人做。许多人害怕把事情交给别人做，因为他认为没人能做得比他好。
其实，即使别人做得比我自己差，也胜过没人去做。叫 人惊奇的是，他们做的往往比我们自己做的要好！
基普林先生眉头跳了一下说：“是吗？我没有注意到这点。”
基普林盯着100美元的钞票，最后接过钞票，平静地折好，然后说谢谢。”就扬长而去。
S
T放弃
当你开始调整和分担时，你就得准备做出牺牲，这意味着你要做出决定放弃一些东西，以便保持你所得到的。
一位打高尔夫球的朋友告诉他的妻子，这一点相当重要。他说：我的工作不错，我在打高尔夫球时结识了许多重 要人物。”但有一天当他与俱乐部的朋友一起上车时，他4岁的孩子问他：“爸爸，我可以和你一起去吗?”
这位朋友说：“对不起，儿子，你不能和我去打高尔夫球。”孩子两眼充满了泪水，父亲挥了挥手，启动小车，开走了，走不多远他又转弯回来，他冲进屋里，抱起孩子说：“嘿，伙计，我们去钓鱼怎样？”此时此刻，他做出了牺牲， 以此作为本性的交换。
有一天斯凯勒去芝加哥的保尔·哈佛电台时，他正在做节目。保尔说：“我的节目时间到了，为什么不一起做节目呢？这样节目更生动。”他走进播音室，他关上门，红灯闪亮。他清了清嗓子：“早上好，各位，这里是保尔·哈佛电台。”然后他接着说：“我有幸认识了一位先生，一个牧师，我告诉你们，他是个为了成功而选择了失败的人。罗伯特·斯凯勒先生，我说得对吗?”
他说：“是的，保尔·哈佛。我选择了在高尔夫球上的失败，因为我要在做父亲方面取得成功。是的，我放弃了打高尔夫球的爱好，以换取做一个成功父亲的需要。”这样，或许你要放弃权力以换取和气，放弃金钱以换取幸福，放弃荣誉以换取看到别人成功的欢乐。
T
U解脱
解脱你的某些人生价值——信念、希望和爱心，让这些价值成为使你获得真正成功的动力。成功是什么呢？成功就是能够为那些受过挫折的人提供帮助。
斯凯勒认为他所知道的成功人士中没有人能比得上霍华德·豪斯博士。如果请世界各地的医师列举一张外科和耳疾方面的有名医师，那么位居名单第一位的准是洛杉矶的霍华德·豪斯博士，他是世界上著名的恢复听力研究中心的主席。
当斯凯勒见到了这位杰出人物时，立即被他对病人的关怀和爱心所感动。他说他第一次向父亲宣布要当一名医师的故事。他的父亲是一位著名的牙医，他极有可能承袭父业。
然而，父亲的回答却使他感到意外：“如果让我重头做的话，我宁愿先读完医学院，再做牙医。”
几年之后，霍华德完成了他的医科大学课程，他对自己没有开业当牙医而做了医师感到歉意，他父亲回答道：“你还记得那天晚上我让你不要开业而去读医学院吗？你想我为什么要这样做？因为医学是一个更为广阔的天地，能够为研究、认识和关怀别人提供更多机会。”
关怀别人。这就是豪斯博士的动力，它鼓励着豪斯刻苦学习。在医学课程完成之际，豪斯选择了眼耳鼻喉专业。他父亲问他：“霍华德，这个国家有谁比你更精通眼耳鼻喉科吗？”
霍华德说：“当然有。”
他父亲说：“那么现在是去见见那些医师的时候，看看是什么激励着他们获得成功。”于是，1937年，他前往瑞典斯德哥尔摩看霍姆格雷教授首次做的重建听力新术式。当霍华德·豪斯看完这个奇妙的手术后，他意识到为聋人重建听力远比给人做个漂亮的鼻子重要。
从那时起，他做了 3万2千余例耳部手术，并与弟弟比尔一道发明了植人微丝为听力丧失患者重建听力的手术。
他们还发明了在内耳植人硅片、小电子元件为耳聋儿童重建听力的手术。
第一年，1968年，他就为200余病人做了植入手术，他说当他在最近为一个3岁的孩子做了植入手术，他第一次感觉到欢乐：“看到孩子第一次听到声音的喜悦，那女孩是在 1岁半时患脑膜炎而失去听力的。她喜欢声音！她喜欢听光脚走在地板上的声音，我们看到姑娘的反应时，都激动得热泪盈眶。”
迄今为止，全世界有数以千计的医生到豪斯的研究所学习豪斯兄弟的技术。
“一位伟大人物，”你会这样说，是的，你说得对。他比你更聪明吗？但你想象得到吗？在他大学的第一年结束时， 他的平均成绩是2.0学点，大多数是“D”（及格），其中包括化学，甚至他还有个“F”（不及格）。第二年也不比第一年好。成绩很糟，结束时平均成绩是1.35学点；第三年， 他竭尽全力，也才提高到2.2学点。这时，他到北加州大学见麦克基本恩校长要求读医科，校长说:“简直是开玩笑! ”
但校长还是告诉霍华德，如果他能够刻苦学习，翌年带来更好的成绩的话，可能给他一个位置。于是，霍华德付出了艰苦的努力，他的成绩提高了。真得感谢麦克基本恩校长，他进了医学院。
今天，3万2千余人要感谢霍华德·豪斯博士为他们恢复了听力。但这只是因为霍华德博士打开了心中的信念和爱心之锁，使之成为推动生活的动力。
U
V假设
假设就是梦想，不要失去了假设。当你失去假设，你就死了。没有梦想的人是死人。
一位小伙子新入学，他检查自己的房间，做的第一件事就是把一个大的黄铜制的“V”字钉在门上，大家问他这有什 么用，但他秘而不宣。他经常擦亮“V”字，搬房间时要做的第一件事总是把“V”字取下、钉好。后来，他毕业了，在毕 业典礼上，他是致告别词的毕业生代表，他走上讲台，左手拿着擦得雪亮的铜“ V ”字。
树立新的目标，相信自己定能实现。假设失败，那你准会失败；假设获得成功，则你会获得成功！你看到的你就是你将成为的你！
斯凯勒最近为2000多名营业员做演讲，他们的老板是一位非常成功的商界女士，她那毕业于名牌大学的父亲眼见她中学綴学，感到非常失望，在父亲的失望情绪影响下，她产生了消极、可怕的自卑心理。经历了几年的沉沦和失败，有人给她介绍了强点思维。于是，她来到加利福尼亚我们的水晶宫。
不久，她学到了做人有用的知识，她坚信不已，朋友们鼓励她经商开发产品，她说：“我不能经商，我根本不懂得经商，而且我很蠢笨。我中学都没有毕业。”就在她要放弃时，她想到了这样一句话：“任何事情都是可能的。”她尝试去做,结果成功了，几年以后，斯凯勒为她的2000多名员工做演讲。
成功总是从你的大脑开始的，每个人都有选择成功与否的自由。就是这么简单：选择成功。假设自己是个成功的人，你就会获得成功。只要你相信自己，你可以做任何事， 成为任何人。
当然，人的能力不同，但是，成功并不是一定要有特别能力。你可以看看比你更高阶层的人，你和他们一样聪明。相反，你也可以看看比你更低阶层的人，会发现和你一样的天才的人却位于你之下。
成功并不一定出于天才，也不限于某些区域。有些人断言说如果他们生活在某个特别的城市或某个州，他们定能成功。虽然在美国比在其他国家更容易获得成功，仅仅住在美国并不一定会获得成功。
你仅仅靠发展才能，或住在好的城市、国家、区域是不可能获得真正的成功和自我价值的，你也不能通过训练来获得真正的成功和自我价值。
斯凯勒有4个女儿，每个人都至少有一次带着新发型和新时装问他：“好看吗?”他都说：“很好看! ”但她们都会没有把握地回答：“我觉得不好看，我敢肯定一点也不好看。”
即使斯凯勒认为好看并告诉她们，她们仍然不肯定。你也一样，别人可以肯定地说你有天才，但不能肯定你一定能在生活中获得成功。强点思维是成功的秘诀！为什么它具有如此之大的力量?因为它可以影响你，它告诉你，你和别人一样聪明，也可以和别人一样获得成功。
你如何想象自己？你看到的你就是你要成为的你。你要问自己这样的问题：“我要为自己设立什么样的目标？我可以 肯定我能获得成功吗?”想一想，准备为此付出行动。
去年保尔只不过22岁，是个商业奇才。几年以前，保尔被诊断患有膀胱纤维癌，在他被诊断为患有死症后，没有人愿意雇佣他，他被告知：“你活不到你创造价值的时候。”
保尔的父母亲却很穷，他们连一张处方的药费也付不起。
保尔想到：我可以得病，我可以死，但我还要做点事。坐着等死还不如做点事。于是，他接受了一个直销企业的邀请，他是个优秀的商人，因为正如他说的：“我不能活多久了，因此如果我要打破什么记录，我得赶快。”
去年斯凯勒见到他时，他身穿件夏威夷衫，他说“你知道我为什么穿这种衣服吗？我除了存够了办我的丧礼的存款外，多余钱我都捐出去了。我带父母去了夏威夷，我们才回来，玩得真痛快!夏威夷丁恤下面他瘦得皮包骨头。他已经离开人世了，但是他现在仍然活在人们心中。
你怎么看你自己？
现在有许多人深受变态心理的折磨，有些要归罪于社会因素，更多的要归罪于没有尽力而为等因素。有些受过挫折的人说：“试着做的结果是什么？只是再次失败吗?”
但有些人学会了超越生活，他们发现自已与众不同，而不理会别人说什么或做什么，他们反复证明：困境不会永远存在，强者才能一往无前！
有个妇女同丈夫和孩子从墨西哥移民来美国，在他们去“天堂”的途中，在边境线得克萨斯州的埃尔帕索，她丈夫抛 弃了她，把孩子留给了她。一个22岁的女子，带着两个孩子陷入困境。带着口袋里的几个钱，她买了去加利福尼亚的汽车票，她想在加州肯定可以找到工作，她确实找到了工作——一份繁重的工作，从半夜做到第二天早晨6时，只能赚到几美元，但她节衣缩食，把钱一块一块地攒起来。
她为什么要攒钱？她攒钱是因为她有个梦想——她要开家商店。有一天，她带着攒下的儿块钱来到银行说:“我要买一小块地皮，如果能借给我几千美元，我就可以开一家小商店。”
银行的人被她感动了，决定给她一个机会，借给她一笔钱，她25岁时成了一家小商店的老板。她为之努力工作， 经营不断扩大，直到今天，15年以后，她已经拥有美国最大的墨西哥产品专卖商店，她继续努力，成了美国的富豪， 她的名字叫雷莫娜·巴内劳丝。
雷莫娜·巴内劳丝说这不是真的！墨西哥人并不低人一等!”为了证明她的观点，她带孩子回墨西哥，带他们去看阿兹台人庙宇的遗址，告诉他们这些都是墨西哥人建的，而不是西班牙人。她带他们看宽阔的大道和建筑物。“这些都是阿兹台人建造的，你们就有阿兹台人血统。为墨西哥感到骄傲——你身上是优秀的血统!”
你是个有名人物，你要自信。无论你是什么种族、无论你是什么肤色、无论你的宗教背景如何，你都是天地之灵！这才是真的！如果你到美洲、欧洲、墨西哥或马来西亚或别的地方去寻根，你都可以发现在这些人种的历史都有过伟大的时期。
U
W工作
没有什么能取代工作。
有天晚上，斯凯勒和妻子请世界著名的钢琴家罗格·威廉斯吃晚饭，感谢他对理事会的帮助。10时，钢琴家说： “我得走了，我得工作了。”
“工作？现在还工作?”
“是的，去练琴”。他说：“我得回家练琴，10时到2 时。我只睡三、四个小时，然后再起床练琴2小时。”
斯凯勒问他：“你每天都这样吗？”
他说：“是的，每天都这样。”
上层人物工作比任何人都努力，为什么？因为他们已经习惯于努力工作了，没有什么能够代替工作。成功就是工作。
如果你大学考试失败的话，这并不是说你不够聪明，而是因为你没有全力以赴，智商的差别并不会反映到学校的成绩单上，差别在于努力。
一个穿工作服的孩子问一个正看着高楼升起、衣着滑稽的富有建筑商：“我长大了要怎样才能象你一样有钱? ”
建筑商看了看孩户，用带有泥土味的语言说:“买一件红恤衫，孩子，拼命工作。”
可怜的小男孩并不明白老人的意思，老人指着爬在逐渐升高的大楼四周几层楼高的开放式铁制脚手架上的工人对孩子说：“看那些工作着的人，他们都在为我工作，我不知道他们的名字，有一些我从来就没布见过，但你看那个穿红恤衫的人，其他人都穿蓝色衫，我已经注意到了那个穿红恤衫的人比其他人工作得更努力，他每天早晨都来，比其他人来得早一点，他看上去也比其他的人快一些，他最后一个下班， 他在人群中很显眼，因为他每天都穿红恤衫。我正准备过要他做我的高级监工。我想他有可能继续升职，可能会成为我的一个副主席。
“我就是这样上来的，孩子，我决定要比其他人做得好一些，努力一些。如果我也穿蓝色的工作服的话，没有会注意我的，所以我总是穿一件特别的恤衫，我努力工作，在人、 群中敁得突出，我引人注行，得到升迁，我存钱。就这样我 得到了今天的位置。”
W
X透视
如果你谋求一个职业，如果你向目标进军，如果你有个梦想，如果你已经走到这么远，那么是时候再次停顿一下，透视一下你的内心动机。
许多人在他的事业中具有高度的道德和宗教色彩，如果你在道德、精神、宗教方面透视这些人，放到墙上，打开灯，你会说：“哇，他真伟大。”然而，如果你透视一下自己， 你也许不象你看到的你。你赚了很多钱，这是很伟大的。我告诉人们尽可能地赚钱，尽可能地节俭，然后奉献你的一切。但是，如果钱是你的最终目的的话，那你就麻烦了。”
首先，你需要问自己：“我真正要完成的是什么？”然后问自己:“如果我继续走现在的路，我能到达我真正要去的目的地吗?”然后再问第三个问题：“如果我到达了目的地，我会快乐吗？我内心深处真的会感到充实吗?”这样就叫做透视。
X
Y服从
现在，你应该问自己：“我从哪里来的，我要得到什么，我要到哪里去，如果我到达那里我会幸福吗?”这时，你已经透视了自己，你也许发现自己走遍了世界，唯独忽略了内心世界。
要服从大局，因为你已经非常接近Z了，而Z是结 束，又是升华、飞跃。
控制自己的生活和一切问题，使之服从于实现梦想。继续前进，不要傍徨。
像孩子抱着破碎的玩具
哭着要我们修补；
我带着我破碎的梦想
向我的朋友哭诉；
但离开他时
我并不满足；
我张开双臂
却未能得到任何帮助；
终于我无奈地喊
“我的梦想在何处？”
“孩子”他说“我有什么办法？
你根本就没有让它走。”
Z抓住
如果你透视了你的动机，服从了梦想，那么你就到达了终点，你就可以抓住成功了。
你就面对着它了，你成功了。
Z
