这个运动火爆出圈：连小朋友都能“水上漂”

海珠湖平静的湖面上

漂浮着五颜六色的桨板，

似一叶叶扁舟。

今年夏天，

帅气时尚的桨板运动火出圈了，

成为全龄段市民亲水解暑的新体验。

桨板

顾名思义就是站着玩的平板，又名直立单桨冲浪。由于门槛较低、玩法多样、装备简单，逐渐成为城市里一种流行运动。

这项运动现在到底有多火？

在生活方式记录平台“小红书”App上搜索“桨板”，相关笔记已有4万多篇。

简单有趣新奇桨板运动正兴起

“小孩子爱玩水，对桨板比较好奇，就给他 名了。这个运动穿着救生衣，安全性比较高，而且还有教练带着，我们也放心。”站在岸边的王女士看着自家孩子玩得不亦乐乎。她表示，如果孩子喜欢的话，以后可以经常带过来玩水。

也有其他家长认为，桨板能够锻炼孩子的平衡性和协调性，作为一项有氧运动，还能感受水上运动的魅力，一举多得。

“太好玩了！刚开始有点害怕，后来我还能慢慢站起来了，一点也不累。”划了一小时后，孩子们陆续上岸，脱下救生衣的星星意犹未尽，他兴奋地说，桨板比想象中还要有趣。

对于追求潮流的年轻人来说，站在色彩鲜艳的板上，单桨划水，悠然站立，拍下一张潇洒的照片，让桨板运动更具吸引力。一对初次体验桨板的情侣在接受完教练的基础教学后，正准备到水上“乘风破浪”。“感觉桨板比较容易入门，不会游泳也能玩。而且这边的水域比较平静，自然生态又好，就想来体验一下。”对方说。

相关管理办法发布发展更规范

据介绍，乐水桨板俱乐部成立于2017年，2021年基地从郊区搬至海珠湖，目前有50位教练、200套桨板。在乐水桨板俱乐部，1小时体验桨板138元/人，路线从码头出发至广州文化馆往返2公里；半天的桨板团建298元/人，10人起 ，可环湖4公里。

同时，今年4月21日，体育总局水上中心还发布了《全国冲浪（桨板）项目俱乐部管理办法（试行）》的通知，引导冲浪（桨板）项目俱乐部规范、有序发展。

“有了政府部门出台的管理办法，家长会觉得更可靠、更安全，这也让桨板培训更有系统性，青少年不仅仅是来玩的，还可以考等级证书。”陈诒添说，今年暑期，青少年比重占到总体验人数的三分之一。

据了解，全国桨板技术等级培训共有六个等级，学员需要学习相关的安全知识、理论知识以及技术动作，经考核后可获得国家体育总局水上运动管理中心颁发的全国桨板运动水平等级证书，在拿到四级证书后可参加教练员培训。

今年5月以来，位于番禺区大刀沙村的南方游桨基地，已经举办了4期桨板考证班，这个月还计划举办2期，每期人数在10~20人。

桨板装备易购买但开放水域难寻

在陈诒添看来，桨板能够“走红”除了门槛低，还有一个原因，就是装备价格不贵。一套基础的桨板运动装备包括桨板、划桨、救生衣、充气泵等，桨板按照材质可分为硬板和充气板两种。目前，市面上普遍购买使用的是充气板。

户外爱好者小虫（化名）2017年开始接触水上运动，成为一名桨板爱好者后就购买了一条普通板和一条竞速板。今年7月，他带着桨板在周边水域下水玩了三四次。“我购买的是充气板，重量一般在9~12公斤，可以折叠，方便携带出门，也便用收纳。”小虫表示。

桨板运动的发展也得益于广州近年来持续推动水环境治理，河湖水质持续改善。

陈诒添则表示，“随着社会经济条件的发展，水环境的好转，相信桨板等水上运动会迎来真正的爆发期。”

安全提醒：正确穿戴救生衣，雷雨天不宜玩桨板

桨板运动虽然门槛低，但水域环境存在风险，可能会出现板身倾覆、落水等安全问题，因此陈诒添强调，玩桨板之前，一定要规范穿戴救生衣，暴雨、闪电、打雷等极端天气不适合开展桨板运动。

《全国冲浪（桨板）项目专业技能培训管理办法（试行）》中也指出，开展桨板项目时，建议静水、海洋环境浪涌不超过0.2米，河流环境流速不超过0.3米/秒，跪姿划行区域的水深不少于0.5米，站姿划行区域的水深不少于1.2米，避免摔落水中发生意外。

此外，要远离激流险滩，划行水域如有固定航道或船只码头，应至少保持50米距离。

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